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朝＊マヨチーズトースト

　　焼きソーセージ

　　カリーノケールとベビーリーフのサラダ 柚子ドレッシング

　　いちごとバナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

　＊アイスカフェラテ

打ち合わせというか顔合わせというか。

昼＊あさりの炊き込みごはん

　　ほうれん草のおひたし しらすのせ

午後は急逝した仲間のお別れ会。

たくさん知ってる顔があったかけど、語りたい気分じゃなくて、

まっすぐ帰ってきた。しんしんと悲しい。

おやつ＊クロワッサン鯛焼き（抹茶ミルク）

買ったとき冷めてたからがっかりしたけど、そういうものらしい。

家に帰ってからトースターであたためた。

夜＊あさりの炊き込みごはん

　　焼き餃子／鯛のバジルソテー

　　ほうれん草のおひたし

　　茄子のソテー

　　しば漬け

　　キャベツの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

残りもの色々。