61.3＊31.7

朝＊甘夏マーマレードトースト

　　焼きソーセージ

　　ブロッコリーとひたし豆とベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　コーヒー

　　豆乳

昼＊カルビクッパ ゆでたまごのせ

　　豆乳

夜＊イカと帆立のバター醤油炒め

　　ひたし豆

　　山芋と胡瓜のぬか漬け

　　冷奴＋ブロッコリースプラウト＊鰹節

　　オクラとキャベツの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル