61.1＊33.1

朝＊ひたし豆

　　豆乳

昼＊バーベキューフォカッチャサンド

　　ティーサングリア

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　モスバーガー

夜＊海老マヨ（海老／玉ねぎ／ブロッコリースプラウト）

　　揚げとわけぎの煮物

　　ひたし豆＋柚子胡椒

　　サッポロ黒ラベル