朝＊トースト ハムピーマン入りオムレツ サラダ（ごぼうサラダ／スナップえんどう／新玉ねぎ／ベビーリーフ） カフェオレ 気温が高いからか、いつもと同じ分数なのにめちゃ焦げた。 昼＊カレードリア アーモンド効果 夜＊鶏と長ネギの甘辛炒め 焼き椎茸 カニ…