朝＊シナモンシュガーバターバナナトースト ハムとレタスとブロッコリースプラウトのスープ カフェオレ 昼＊菜の花の親子丼 辛子あえ at なか卯 おいしかった。 ごはん少なめにした。 おやつ＊煎餅 差し入れ。 夜＊白身魚の青のりパン粉焼き イカと山芋とイ…