61.0＊34.5

朝＊はちみつバタートースト

　　ソーセージとブロッコリーのソテー

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊冷やしラーメン

おやつ＊ソイジョイ

夜＊豚の山椒焼き

　　野菜のグリル（茄子／オクラ／インゲン／レンコン）

　　冷奴＋ワカメ＋姜葱醤＋ポン酢

　　胡瓜のぬか漬け

　　白米

　　オリオンビール

炊き立て白米に勝てず少しだけ。

　＊コーヒーアイスキャンディ