2023-07-23 ■ 朝*ハムチーズトースト ブロッコリー+くんせいナッツドレッシング 梅ジャム+ヨーグルト カフェオレ これで梅ジャムはおしまい。 ちょうど今日から天気良さそう(たぶん梅雨明け)だから、残りの選抜チームで漬けた梅干し干してる。 昼*スパゲティジェノベーゼ 粒マスタードのポテサラ ルイボスティ 夜*蒸し豚と蒸し野菜のニラだれ 竹輪の磯辺揚げ かぼちゃと玉ねぎとナッツのサラダ 胡瓜のぬか漬け オリオンビール 竹輪は余ったまま放置されてたたこ焼き粉で揚げた。 *アイスキャンディ