朝＊チーズトースト半分 茄子のグリル／焼きソーセージ ブロッコリーと人参とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ 牛乳／コーヒー 焦げた。 昼＊しらすオクラ人参鰹節のせ玄米ごはん ルイボスティ 味付けはまほうだし。 おやつ＊オレンジアイスキャ…