60.9＊33.5

朝＊バタートースト

　　ハム／ミディトマト／ブロッコリー／じゃがいも

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

おやつ＊レモンのパウンドケーキ

昼＊梅酢がけ玄米ごはん

梅干し３日間干し終わり。

今年はあまり梅自体が良くなかったのか、香りも少なくて、

あんまりやわらかくもならなくて残念。しばらく寝かせたらいい感じになってくるといいな。

夜＊鶏とまいたけの大葉ネギ味噌あえ

　　おかかセロリ冷奴

　　胡瓜とミディトマトのぬか漬け

　　野菜だし

　　サッポロ黒ラベル