朝*はちみつバタートースト
ミルクスープ(ソーセージ/小松菜/カリフローレ)
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼*玄米ごはん+食べるおだし+醤油
小松菜と卵の塩麹炒め
ルイボスティ
おやつ*抹茶レモンの豆乳割り
洋菓子
紅茶
夜*豚しゃぶ梅だれうどん
ぬか漬け(胡瓜/ミディトマト)
サッポロ黒ラベル
何度目かの正直でぬか漬け始めてみた。
せっかくだから炊きたて白米で塩むすび。
ミディトマトはまだまだ漬かりが浅かった。
いつも途中でダメにしてしまう糠床。せめてひと夏はもたせたい。