朝＊発酵バタートースト ハモンセラーノとカリーノケールとブロッコリーとカリフローレの炒め バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊カオマンガイ セットサラダ＆ラッシー 珍しく昼に外で食べる余裕が。嵐の前の静けさ。 夜＊白米＋たらこ＋胡瓜の浅漬け …