60.6＊34.7

朝＊サンドイッチ２種

　　●茄子のグリル／卵焼き／ソーセージ／スライス赤玉ねぎ）

　　●梅ジャム

　　牛乳

　　コーヒー

昼＊ひじきコーン大豆バター醤油玄米ごはんおむすび

　　胡瓜のぬか漬け

夜＊海鮮丼

　　鶏とインゲンと茄子の炒め

　　おくらと人参とトラタケの豆乳味噌汁

　　胡瓜のぬか漬け

　　サッポロ黒ラベル