朝＊ ７：３０＊イチジクジャムトースト
サラダ（粉ふきいも／キャロットラペ／水菜／ゆで卵）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：４５＊揚げ豚定食
例の豆腐の店。小鉢たくさん。
すっごくおいしいとかでもないけど、お母さんごはんな感じが好き。
つなぎ＊２０：００＊栗とバナナのパン
晩ごはん作る前に台所で立ち食い。
夜＊２０：１５＊豚と小松菜と玉ねぎの味噌炒め
人参のかんずりナムル
アボカド＋わさび＋青じそドレッシング
サッポロ黒ラベル
パンの分、肉炒めは少なめで。
＊高２男子のお弁当＊
●鶏の竜田揚げ
●じゃがいもと人参とハムとスナップえんどうのサラダ
●ゆで卵
●白米／ふりかけ
