たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝* 7:30*イチジクジャムトースト

        サラダ(粉ふきいも/キャロットラペ/水菜/ゆで卵)

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:45*揚げ豚定食

 

例の豆腐の店。小鉢たくさん。

すっごくおいしいとかでもないけど、お母さんごはんな感じが好き。

 

つなぎ*20:00*栗とバナナのパン

晩ごはん作る前に台所で立ち食い。

 

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夜*20:15*豚と小松菜と玉ねぎの味噌炒め

        チョレギサラダ(サラダ菜/大根/韓国海苔

        人参のかんずりナムル

        アボカド+わさび+青じそドレッシング

        サッポロ黒ラベル

 

パンの分、肉炒めは少なめで。

 

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*高2男子のお弁当*

 ●鶏の竜田揚げ

 ●じゃがいもと人参とハムとスナップえんどうのサラダ

 ●ゆで卵

 ●白米/ふりかけ