朝＊トースト＋りんごジャム 焼きソーセージ ブロッコリー／スナップえんどう／にんじん ソイラテ 黄色い人参、やわらかくて甘い。 塩茹でしただけなのにグラッセみたい。 昼＊おむすび（鮭） 鶏と枝豆とオクラの塩昆布あえ 和風ポテトサラダ エビイカマリネ…