朝＊ホットサンド（ソーセージ／キャベツ／カニカマ） 豆乳コーンスープ コーヒー 昼＊炙りサーモンにぎり フリーズドライの豚汁＋ブロッコリースプラウト にぎりは写真のをPと半分こ。 夜＊鯖のパエリア風 ブロッコリーとれんこんのクリームチーズあえ 生ハ…