59.0＊37.0

朝＊ホットサンド（ソーセージ／キャベツ／カニカマ）

　　豆乳コーンスープ

　　コーヒー

昼＊炙りサーモンにぎり

　　フリーズドライの豚汁＋ブロッコリースプラウト

にぎりは写真のをPと半分こ。

夜＊鯖のパエリア風

　　ブロッコリーとれんこんのクリームチーズあえ

　　生ハム／レバーパテ／クラッカー／

　　いちご

　　POPPYのケーキ

　　アルゼンチンの赤ワイン

ケーキは自分だけのためのやつ。