たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ゆずジャムトースト

  ホットドッグ半分

  いちごとバナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*豆腐のカップスープ

  ベーグル

 

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夜*細巻き(納豆/ネギトロ/サーモン)

  海老の天ぷら

  春菊のかき揚げ

  ひたし豆

  文山包種茶

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*中1男子のお弁当*

 ●鶏の味噌焼き

 ●枝豆がんもと大根と人参の煮物

 ●牛蒡とキャベツとわかめのサラダ

 ●白米

 

<今日の映画>ヘイトフル・エイト  ★★★★☆