たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト半分

  りんごとブルーチーズのデニッシュ

  ベビーリーフと白菜とりんごのサラダ

  いちごとバナナとキウイのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*たらこわさびのおむすび

  豚バラ大根と煮卵/ししとう

  マグロとアボカドとブロッコリーのサラダ

  ハーブティ                

 

オリジンの。 

 

おやつ*チョコレートでコーティングされた柿の種

 

 

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夜*豚骨醤油鍋(豚バラ/白菜/下仁田葱/ヒラタケ/豆腐)

  卵焼き

  白菜とりんごのサラダ

  雑炊

  サッポロ黒ラベル

 

雑炊には島のりをトッピング。

豚骨醤油だから雑炊よりラーメンの方が良かったかも。