朝＊バタートースト＋ロースハム ミディトマトとにんじんとベビーリーフとカリーノケールのサラダ いちごのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊サンドイッチ 『PARFECT DAYS』観てから昼をサンドイッチにしがち。 夜＊牡蠣の炊き込みごはん 揚げと長ネギの卵とじ …