朝＊きのうと同じ 昼＊ルーロー飯 いんげんの胡麻和え ルイボスティ 台湾で買ってきた缶詰のルーロー。見た目は完全に猫缶でちょっとしょっぱい。 夜＊鶏の唐揚げ ブロッコリーとじゃがいものサラダ 味玉 大根とほうれん草の味噌汁 雑穀米 サッポロ黒ラベル …