読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20160619223631j:plain

朝*甘夏マーマレード

  ハムと胡瓜とベビーリーフと水菜のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20160619224102j:plain

昼*中華つけ麺

  鯵の一味焼き

 

おやつ*レモンクリームパン

 

f:id:bamuse78:20160619224231j:plain

夜*鶏の唐揚げ おろしポン酢ソース

  新ジャガの素揚げ

  つまみ菜と胡瓜の胡麻あえ

  なめこの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

f:id:bamuse78:20160619224409j:plain

*中2男子のお弁当*

 ●ネギチャーハン

 ●はちみつ味噌チキン

 ●新ジャガの素揚げ

 ●つまみ菜のおかかポン酢