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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

朝*なし

 

久しぶりの全休。寝たいだけ寝た。

 

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昼*ひっぱりうどん(鯖缶/キムチ/ブロッコリースプラウト/卵/納豆/切り胡麻)

  麦茶

 

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おやつ*マンゴーアイスティ

    ミニマンゴーシェイク

                       at モスバーガー

 

午後も昼寝をし続け、夕方に整体に行くというPに付き合って駅前まで。

気になってたモスのマンゴーシリーズを注文した。ふつう。

 

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夜*豚とピーマンとヒラタケのオイスターソース炒め

  赤ジャガと赤玉ねぎとオクラのサラダ

  サッポロ黒ラベルエクストラブリュー

 

炒め物がものすごくおいしくできた。

先に肉に酒と醤油で下味つけて片栗粉をもみ込んでおくってのが良かった気がする。

これからもこのやり方でいこう。