朝＊ ７：１５＊じゃがいものポタージュ 食パン きのうのオムレツの残り トマト２種／オクラ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 弁当作りのない朝はめちゃめちゃ楽チンだ。 中１男子用の昼ごはんのチャーハンは彼が出かけてからのんびり作ればいいし。 昼＊１…