今年最後の計測。 来年なんとか40キロ台に戻したいなぁ。 ブランチ＊１１：３０＊白パン ハム巻き卵 サラダ （ベビーリーフ／大根／ごぼう／スナップえんどう／コーン） りんごとバナナのはちみつヨーグルト和え カフェオレ 間食＊作り置き惣菜作りながら味…