友達がやってる「一ヶ月に１キロ減量作戦」私もやってみようと思ってる。 月はじめに前の月より１キロ減らす。途中は気にしないってやつ。 とりあえず11月頭に60.2で12月頭で58.3でクリアー。 ちょっと減り幅大きくて来月がしんどくなりそうだけど、 来月頭…