朝＊チーズトースト ソーセージとオクラのソテー ヨーグルト＋メープルシロップ カフェオレ 昼＊冷製にんじんポタージュ サラダ 茄子と燻製カマンベールのトマトソーススパゲティ 昼に余裕があったから助手さんと外ごはん。 夜＊文蔵焼きとか色々 生ビール／…