朝＊ハムトースト 蒸し野菜（蕪／カラーピーマン／キャベツ／カリフローレ） ＋塩麹ドレッシング カフェオレ 昼＊海鮮丼 おやつ＊柿ミルクスムージー 夜＊グリーンカレー（鶏もも／玉ねぎ／蕪の葉） 蒸し野菜 サッポロ黒ラベル 前川さんの作った米を炊いた。…