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朝＊　７：３０＊紅茶レーズンパン

　　　　　　　　白いパン＋ソーセージ＋ベビーリーフ

　　　　　　　　いちごのヨーグルトがけ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１２：３０＊鯖と大葉のスパゲティ

渋谷のワンコインスパゲティ屋さん。

５００円以下でこれなら充分なのでは。鯖もちゃんと焼いたやつをほぐしてあった。

おやつ＊ティークリームフラペチーノ

そんなに食べたいわけじゃなかったのに…いらないカロリー摂取だった。反省。

夜＊２０：１５＊鍋の素のラーメン風

　　　　　　　　　（ゆで卵／豚バラとニラときのことネギの醤油麹炒め）

　　　　　　　　冷奴＋ブロッコリー＋キムチ

　　　　　　　　エクストラブリュー

＜今日の映画＞ムーンライト　　★★★☆☆