たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*ガーリックフランス

  サラダ(トマト/胡瓜/ブロッコリー/レタス)

  りんごとキウイのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

Pの実家からまた大量に野菜が届いた。

 

 

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朝*焼き餅(海苔醤油)

  大根とハムと青梗菜の中華スープ

  緑茶

 

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昼*パストラミのサンドイッチ

  お茶

 

夜*鰤の照り焼き

  ヨーグルト

 

もう少し早く終わるかと思った仕事が夜までかかって、

帰宅後あるもの適当にな変な晩ごはん。

 

 

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朝*ごぼうサラダとブロッコリーのせチーズトースト

  オレンジはちみつバタートースト

  メープルシロップ&ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*カップラーメン

  紅茶

 

大事にとっておいた高級紅茶の賞味期限が2012年だった。

でもまだ香りはたっぷり残ってる。紅茶すごい。このブランドがすごいのか?

(とはいえ早く飲んでしまおう)

 

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夜*カレーライスのライス抜き

  ミルクてぃ

 

今日もうちから一歩も出なかった。

 

 

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朝*ごぼうサラダチーズトースト

  パンプキンパン

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*鯖の竜田揚げ

  人参のきんぴら

  ゆかりかけごはん

  ルイボスティ

 

自宅ひきこもり仕事につき、冷蔵庫の残りものごはん。

今日は外に出ないことにした。

 

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夜*カレーライス&しば漬け

  サラダ(ハム/ブロッコリー/豆腐/ベビーリーフ)

  プレミアムモルツ

 

カレーは昼の間に作っておいたから、夜にはすごくおいしくなってた。

寝かすの大事。

隠し味にこの間友だちにもらった胡椒はちみつを少しだけ入れてみたのだけど、それも効いてるのかも。

 

 

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朝*オレンジはちみつバターくるみトースト

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*麻婆春雨

  卵とキクラゲの炒め

  麻婆豆腐

  卵スープ

  白米/漬物

 

中華料理屋さんのランチセットをシェア。

Mrちゃんと。

 

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おやつ*フルーツサンド

    文山包種茶

 

赤坂フルフルの。

750円。

 

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夜*蟹あんかけチャーハン

  大根と青梗菜の中華スープ

  麦茶

 

チャーハンにはエシャロット入りガチョウ油を使った。

良い感じ。

 

 

 

 

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朝*オレンジはちみつバターくるみトースト

  水菜と大根とハムのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼&夜*おむすびセット

    お茶×2

    ナッツ

    加賀のお菓子

 

がんばった。

 

 

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朝*オレンジはちみつバタートースト

  サラダ菜とキャベツとハムのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*エシャロットガチョウ油ごはん

  キャベツとサラダ菜のサラダ+胡麻ドレッシング

  バナナのヨーグルトがけ

  文山包種茶

 

ガチョウ油ごはんは今日は醤油にプラスして黒胡椒もかけてみた。

 

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夜*TKG

  回鍋肉

  人参のきんぴら

  大根と松山揚げの味噌汁

  文山包種茶

 

パルシステムのおかず作るセットは本当に楽だなぁ。