たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  豆乳スープ(ハム/小松菜/人参/大根)

  バナナのヨーグルトがけ

  コーヒー

 

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昼*わかめそば

 

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夜1*生ビール/ハイボール

   味玉

   軟骨唐揚げ

夜2*ハイボール/はっさくの果実酒ロック

   付き出し(あん肝/菜の花)

   燻製盛り合わせ

   高菜バターのせクラッカー

夜3*チューハイ

   スナック菓子

 

夜1は本郷台の店、夜2は大船の店、

夜3は大船駅ナカのベンチでそもそも夜1の店で会おうとしてた人と。

夜2の店、おいしかったなぁ。

しかし大船は遠い。。

   

 

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朝*玄米トースト

  サラダ(ハム/ブロッコリー/人参/スナップえんどう/ベビーリーフ)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*おむすび2個

 

ソイポタージュは飲まず冷蔵庫にキープ。

ボスの新発売のお茶は普通。

 

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夜*シンガポールチキンライスパクチー大盛り

 

やっぱり店で食べる方がぜんぜんおいしいな。。

 

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ブランチ*ブロッコリー入りスクランブルエッグのせ玄米トースト

     バナナのヨーグルトがけ

     カフェオレ

 

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夜*まぐろの照り焼き

  水菜と胡瓜のサラダ

  牛すじ煮込み+豆腐

  紅生姜と揚げ玉入り豆ごはん

  大根とヒラタケと蕪の葉の豆乳味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

 

  

 

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朝*

 

おやつ*クーリッシュバニラ

 

映画館で。

 

 

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昼*ステーキランチ

                 at モンスターグリル(五反田)

 

 

 

夜*生ビール/ハイボール/日本酒

  もつ焼き 他

 

スタッフみんなで遅い晩ごはんがてら。

最近カロリー摂取過多気味か…

 

 

<今日の映画>岬の兄妹(もうひとつの万引き家族。)

 

 

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朝*トースト

  ポテトサラダとスナップえんどう

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*スリランカカレー

 

最近カレー率高過ぎか。

 

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おやつ*コーヒーゼリー

 

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夜*エリンギとごぼう入りハッシュドビーフ ゆで卵スライスのせ

  ごぼうと人参と水菜とナッツのサラダ

  福神漬

  サッポロ黒ラベル

 

 

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朝*ごぼうサラダチーズトースト

  カフェオレ

 

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昼*にぎり寿司

 

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夜*トマト風味のドライカレー

  ごぼうとコーンと胡瓜のサラダ

  大根とブロッコリーの豆乳味噌スープ

  サッポロ黒ラベル