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たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*バターブレッド

  ベビーリーフとスナップえんどうとハムのサラダ+胡麻ドレッシング

  いちごジャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*おむすび2個(生姜味噌/焼きたらこ)

  五目豆

  鶏の唐揚げ

  たくあん                    by 権兵衛

 

ちなみにこのセットは400円。

米食べたなぁってごはんの量。

 

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夜*豚きのこアスパラ人参玉ねぎ炒め

  里芋+めかぶ+おろし生姜

  蕗の煮物

  筍とワカメの煮物

 

チューブじゃないおろしたての生姜は香りが全然違うなぁ。

 

さてと。そろそろ節制せねばかね。

とりあえず一回体重測ってみるか。。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ネギしらす入り炒り卵のせごはん

 ●甘辛ささみカツ

 ●キャベツとスナップえんどうの塩だれあえ

 

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朝*サラダ

  (ミックスビーンズ/カニかま/胡瓜/大根/ベビーリーフ/水菜/トマト)

  人参のポタージュ

  トースト

  カフェオレ

 

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昼*生ビール/梅酒ソーダ 

  中華料理のコース

 

なぜかメインの写真を撮り損ね。

フカヒレスープおいしかった。

両親の金婚式。おめでとう。

 

 

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おやつ*抹茶のアッフォガード

 

抹茶にエスプレッソ、意外と合う。

 

 

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夜*筍ごはんのおむすび

  筍とワカメの煮物

  蕗の煮物

  豆腐+ほうれん草+醤油麹

  サッポロ黒ラベル

 

色々もらって帰ってきた。

 

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朝*ロールパン2個

  ベビーリーフとスナップえんどうとゆでキャベツのサラダ

  ハム

  いちごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*卵かけごはん

  チキンソテー

  ほうれん草+菜の花+塩だれ

  牛乳

 

おやつ*マンゴーティーフラペチーノ

    柿の種

 

のぞみ号の中で。

 

 

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夜*京湯葉とインゲンの煮物

  ホタルイカ+菜の花+酢味噌

  蕗の煮物

  鶏レバー醤油煮

  筍とワカメの煮物

  筍の木の芽味噌あえ

  すき焼き

  筍ごはん

  生ビール/赤ワイン

 

実家。ごちそうだった。

自分では作らないものばかりでうれしい。

肉はモリタ屋の。うまい。

 

 

 

 

 

 

 

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朝*サンドイッチ2種

  ●ハム+胡瓜+卵焼き

  ●いちごジャム+ピーナッツクリーム

  バナナといちごのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*バインミー

  ジンジャーエール

 

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おやつ*ソイグラ+ヨーグルト

 

おしゃれバインミーだけじゃ足りなかった。

 

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夜*生ビール/焼酎水割り/梅酒

  居酒屋おつまみ色々

 

Stさん、Hzさん、Yzさん、Nmさんと。

反省会とかセクハラトークとか。

 

夜2*赤ワイン/チーズ/レーズン

 

案外盛り上がり深夜バス時間。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ネギ入りカレー炒飯

 ●チキンナゲット

 ●胡瓜

 ●菜の花とキャベツのドレッシングあえ

 

 

<今日の映画>愚行録  ★★★★☆

 

 

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ゆでキャベツ)

  スティックパン

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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おやつ*なんとかフラペチーノ

 

上に乗ってるキューブ状のトッピングはホワイトチョコレート

 

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昼*肉汁つけ蕎麦

 

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夜*スパゲティ2種

  ●トマトソース

  ●ベーコンと菜の花のクリームソースパスタ

  コンソメスープ

 

賞味期限切れだったパスタソースを使って。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ネギ卵炒飯

 ●チキンナゲット

 ●里芋の素揚げカレー塩まぶし

 ●菜の花とキャベツのおひたし

 

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朝*ロールパンサンド2種(ソーセージ/いちごジャム+クリームチーズ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ペッパーライス

 

映画の上映の合間の20分で熱々をハフハフしながら完食。

 

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夜*鶏と野菜の炒め

  焼肉

  ネギ入り卵焼き

  青梗菜のナムル

  里芋の素揚げ+カレー塩

  ワカメと小葱の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

青いお皿のはお弁当の残り。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●焼肉

 ●ネギ入り卵焼き

 ●青梗菜のナムル

 ●しらすごはん

 

 

<今日の映画>お嬢さん   ★★★☆☆

       ラ・ラ・ランド  ★★★☆☆

 

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朝*いちごジャムトースト

  ベビーリーフとゆでキャベツとインゲンのサラダ+フライドオニオン

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*塩で食べるお寿司

  菜の花のおひたし

  加賀棒茶

 

塩で食べるのおいしい。

 

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夜*ビビンバ

  豚汁

  サッポロ黒ラベル

 

豚汁には菜の花を追加投入。

 

 

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*中3男子のお弁当*

 ●甘辛ささみカツ

 ●さつまいもの天ぷら

 ●インゲンとキャベツの塩だれ和え

 ●紅鮭の昆布巻き

 ●ふりかけごはん