たまパチごはん

日々の食事記録

f:id:bamuse78:20180219175157j:plain

朝*パン/クラッカー

  キリクリームチーズ

  コーンポタージュ

  ネーブルオレンジのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180219175206j:plain

昼*チーズトースト

  コーヒー

 

リハビリの帰りに。

丁寧にいれられたコーヒー、ほんとおいしい。

厚切りトーストもさくふわ。

 

おやつ*ゆずヨーグルト

    青汁の豆乳割り

 

 

f:id:bamuse78:20180219174814j:plain

朝*レアチーズケーキ

  インカのめざめと水菜のサラダ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180219174827j:plain

昼*ひじきごはん

  はちみつ味噌チキン

  ほうれん草と卵のスープ

  ルイボスティ

 

f:id:bamuse78:20180219174836j:plain

夜*豚バラと根菜の味噌炒め

  冷奴+なめたけ

  ひじきごはん

  

おかずの味が濃いから米は白米の方が良かったな。

 

f:id:bamuse78:20180218212953j:plain

朝*レアチーズケーキ

  目玉焼き

  インカのめざめ

  ハムとスナップえんどうとベビーリーフのサラダ

 

朝、ケーキがあると幸せ。

 

f:id:bamuse78:20180218213004j:plain

f:id:bamuse78:20180218213016j:plain

f:id:bamuse78:20180218213028j:plain

昼*とまたん

  にぼ吸い

  サラダ

  タルタル

  白ワイン

                  at   si.si.Nibotan

 

サタデーミートがタルタルときいて、Scさんと行ってきた。

カウンターだけの小さい店だけど、端の席がキープできて、足も楽にゆっくり食べられた。白ワインもおいしい。一杯だけこれもリハビリがてら。

 

 

 *コーヒー

 

帰りに良さげなコーヒーとパイの店を発見。おいしいコーヒーだった。

今日はおなかいっぱいだけど今度パイも食べてみたい。

 

f:id:bamuse78:20180219174711j:plain

夜*レアチーズケーキ

  チョコレートパウンド

  紅茶

 

夜もケーキで〆。

 

f:id:bamuse78:20180218211803j:plain

朝*トースト(ピーナッツクリーム+アーモンドクリーム)

  ハムと胡瓜とベビーリー

  ネーブルオレンジのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180218211826j:plain

昼*ツナとほうれん草と玉ねぎのクリームソースパスタ

  麦茶

 

生チョコレートケーキの残りの生クリームを使った。

 

f:id:bamuse78:20180218211841j:plain

夜*ひじきごはん

  鮭の味噌漬け

  インカのめざめ

  スナップえんどう/胡瓜

  玉ねぎとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

インカのめざめは皮ごと茹でてから皮をむいた。

味付けは塩コショウオリーブオイル。

ほくほくで甘い!

 

f:id:bamuse78:20180218211919j:plain

f:id:bamuse78:20180218211854j:plain

おやつ*レアチーズケーキ

    レモンカード入りパウンドケーキ

 

 

Yちゃんが手作りケーキ持ってお見舞いに来てくれた。

おいしい。。

 

 

f:id:bamuse78:20180218205848j:plain

朝*肉まん

  ヨーグルト+りんごジャム

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180218205901j:plain

昼*きのこ味わう白湯麺

  チュロショコラローズフレーバー

  カフェオレ

 

久々のミスド

甘辛両党にはうれしい。

 

f:id:bamuse78:20180218205918j:plain

夜*サラダチキンとミネストローネ

 

セブンイレブンの。

 

f:id:bamuse78:20180218205941j:plain

おやつ*生チョコレートケーキ

    緑茶

 

 

 

f:id:bamuse78:20180218204323j:plain

朝*パン+アーモンドクリーム

  長ネギのバターソテー

  焼きソーセージ

  ネーブルオレンジのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20180218204337j:plain

昼*チキン南蛮御膳

 

今日もリハビリがてら映画観賞。

 

f:id:bamuse78:20180218204350j:plain

おやつ*生チョコケーキ

    麦茶

 

自分で作った。見栄え悪いけど案外すごくおいしい。

生クリームとチョコレートの配分は1対1。

ビスケットはミレー、上のココアは砂糖が入っていないやつ。

 

f:id:bamuse78:20180218204413j:plain

夜*鶏のねぎ焼き

  人参のきんぴら

  胡瓜といんげんの胡麻和え

  厚揚げと大根のキムチ味噌汁

  雑穀米

  サッポロ黒ラベル

 

  

f:id:bamuse78:20180218204432j:plain

*中3男子のお弁当*

 ●イワシの蒲焼炒り卵丼

 ●はちみつ味噌チキン

 ●人参のきんぴら

 ●胡瓜といんげんの胡麻和え

 ●ネーブルオレンジ

 

お受験弁当。

 

 

<今日の映画>キングスマン ゴールデン・サークル  ★★★★★

 

f:id:bamuse78:20180218202643j:plain

朝*パン

  スクランブルエッグ

  カフェオレ

 

朝起きられなくてPに作ってもらった。

 

f:id:bamuse78:20180218202654j:plain

昼*ヤリイカと枝豆と明太子のドリアセット

 

グツグツ熱々でイカも柔らかくておいしかった。

今年初映画観賞。足をずっと下げてる体勢がまだきついけど、

映画館が空いてたから装具を外して足を斜めにできてなんとかなった。

 

f:id:bamuse78:20180218202707j:plain

夜*イワシの蒲焼丼

  ジャガイモと人参と胡瓜のサラダ

  大根とワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

 

<今日の映画>スリー・ビルボード   ★★★★☆