たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.9kg/体脂肪率 31.9%/体年齢 +2

体年齢も記録することにした。とりあえず実年齢以下にまずしよう。

 

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朝* 6:30*りんごジャムトースト

        キリクリームチーズ

        ベビーリーフとズッキーニとスナップえんどうのサラダ

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:30*お弁当

        ●鶏ひきとインゲンのオムレツ

        ●蕗とプチトマトと茗荷と新玉葱のマリネ

        ●竹輪と蒟蒻と大根の煮物

        ●ハムと胡瓜と春雨のサラダ

        ●蕗の葉の佃煮

        ●雑穀米&醤油胡麻ふりかけ

 

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夜*17:30*海老料理いろいろ

        生ビール/ハーフ&ハーフ/モヒート

        デザート/コーヒー

                       at  ババ・ガンプ・シュリンプ

 

仕事がひと段落。「海老食べに行こう」と提案された。喜んで!

この店知らなかった。

ケイジャンソースもバターソースもおいしくてビールがすすむ。

 

 

夜2*20:30*さんぴん茶ハイ×?

         いかすみそーめんちゃんぷるー(ひと口)

         ソーキそば(ひと口)

         もずく酢

 

そして別口の仲間の飲み会へ移動。

おなかいっぱいすぎて、到着しばらくはあたたかいお茶でお茶をにごす。

たくさん色んな話をしたけど、本当に話したかったことはあんまり話せなかった。

とはいえ深夜の閉店までだらだらと。

次は少人数でじっくり語ろう。