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朝＊チーズトースト

　　サラダ（ベビーリーフ／さつまいも／ハム）＋胡麻ドレッシング

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊カニかま卵レタスチャーハン

パルシステムからきたレタスがすごく大きかったから、

大量消費する為に火を通すレシピ。

すごくおいしくできた！

米は白米と玄米のハーフ＆ハーフで。

夜＊海老しんじょと高野豆腐と白菜のうま煮

　　チョレギサラダ（サラダ菜／大根／韓国海苔）

　　サツマイモと蕪の葉の味噌汁

　　ルイボスティ

明日から忙しくなる。

昼に外に出づらい職場だし、ごはんどうしようかなぁ。

久しぶりにスープジャーのスープとおむすびとかやってみるか。

・・・・そんな余裕ないか？