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そろそろ体重をちゃんと測って、現実を見つめるか…

朝＊チーズトースト

　　さつまいもとブロッコリーとベビーリーフのサラダ

　　カフェオレ

昼＊お茶漬けスパゲティ（お茶漬け海苔／水菜／ブロッコリー）

　　焼きソーセージ

　　牛乳

お茶漬け海苔にバターと白だしを少しプラスして味付け。

テスト期間中の高一男子とまったり昼ごはん。

　＊のむヨーグルト

夜＊ひき肉と春雨の炒め

　　山芋とほうれん草の味噌汁

　　油揚げとひじきの梅おかか煮

　　白菜キムチ

　　白米

　　サッポロ黒ラベル

白米は３口だけ。

新米はやっぱりおいしいなぁ。