朝* 6:30*トースト/チーズ
サラダ(レタス/ズッキーニ/ハム/野菜のマリネ)
&和風ドレッシング
バナナとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼*14:30*ステーキ定食
at やよい軒
おなかすき過ぎてブレブレ。
夜*20:00*ねこまんま茶漬け
蕗のマリネ
蕗の葉の佃煮
胡瓜のシラスあえ
サッポロ黒ラベル
夜は少なめで。
蕗はたぶんもう自分では買わない。下ごしらえ大変すぎる。
*中1男子の弁当 *
●ささみカツ
●インゲンとそぼろ入炒り卵
●胡瓜のシラスあえ
●竹輪と蒟蒻と大根の煮物
●白米&ふりかけ
<今日の映画>ズタボロ ★★☆☆☆