朝 7:45*ロールパン/玄米パン半分
サラダ(ベビーリーフ/プチトマト/人参/
サツマイモ/ブロッコリー/胡瓜)
カフェオレ
昼*16:00*サンマーメン
飯押しで作業。汗だく。
夜*20:00*豚バラと玉ねぎと小葱の炒め
ふきとツナの煮物
エクストラブリュー
ふきの煮物おいしくできたの初めてかもしれない。
届いてすぐに調理したのが勝因と思われ。
*中2男子のお弁当*
●チキンナゲット
●人参のベーコン巻き焼き
●サツマイモの塩煮
●白米/ふりかけ