たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*食パン

  サラダ(ベビーリーフ/人参/赤蕪/プチトマト)

  ミルクティ

 

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昼*おろしそば

  食べるラー油がけ冷奴

  納豆

 

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夜*肉プレート

  ライス/スープ/フルーツ/ビール

 

みなさん最終日につき現場で軽く打ち上げ。

肉の塊おいしかった。おつかれさまでした。がんばります。

 

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深夜*サッポロ黒ラベル

   おから(人参/枝豆/松山揚げ)

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鶏の唐揚げ

 ●人参とキャベツの酢胡麻あえ

 ●枝豆

 ●ひじきごはん