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朝＊フォカッチャ

　　焼きソーセージ

　　かぼちゃのサラダ

　　ごぼうと人参のサラダ／ブロッコリー／プチトマト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊醤油ラーメン

生姜の効いたラーメンだった。

おやつ＊豆花（イチジク／レモン）

イチジクとの相性抜群！

夜＊秋刀魚の竜田揚げ

　　ブロッコリー

　　枝豆がんもと人参の煮物

　　ピリ辛こんにゃく

　　炙り秋刀魚のマリネのせ冷奴

　　サッポロ黒ラベル

うっかり秋刀魚かぶり。

おやつ２＊昼間のと一緒

イチジク最高。