たまパチごはん

日々の食事記録

体重 57.0kg / 体脂肪率 35.0% / 体年齢 +4 / ウエスト 78cm

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朝*豆乳入り豚汁

  食パン

  コーヒー

 

少しでもパンに合うようになるかなと豆乳を入れてみた。

豆乳と味噌はいい感じだけどパンとはやっぱり違った…

 

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昼*豚汁

  塩むすび

  ルイボスティ

 

昼のは豆乳なし。

カレーと一緒で豚汁も時間が経った方がおいしい。

 

おやつ*スパイシーチキン

                    by スリーエフ

 

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夜*イカと野菜のわた焼き(イカ/ピーマン/ヒラタケ/玉ねぎ)

  厚揚げ+塩もみキャベツ+人参+ポン酢醤油

  チーズ入り鮪カツ

  サッポロクラシック

 

でっかいキャベツが安かった。