朝＊ロールパンサンド（ハム＋胡瓜） ドーナツ ミルクティ 昼＊味噌チャーハン 豆のサラダ ほうじ茶 チャーハン、ちょっと途中で飽きちゃう味だった。。 夜＊サバの一夜干し アスパラおかか醤油 枝豆がんもと人参の煮物＋煮干し えのきとふだん菜の味噌汁 白…