朝＊プチトマトとオクラとハムと卵の炒め 食パン バナナのヨーグルトがけ＋巨峰 カフェオレ 昼＊冷やしラーメン（秋刀魚の竜田揚げ／オクラ／小葱／レモン） 麺はラ王柚子しお味。 そして梨山茶も冷茶でかなりイケるということが判明。 おやつ＊すいかジュー…