2020-09-15から1日間の記事一覧

体重 59.3kg ／体脂肪率 34.5%

朝＊ごぼう人参チーズパンバナナのヨーグルトがけ巨峰コーヒー昼＊２種盛りカレー at Caril（池尻大橋）今日はチキンとフィッシュ。夜＊ほとんど玉ねぎの牛丼＋生卵海老の唐揚げオクラ納豆キムチプレミアムエビス