朝＊ごぼうサラダとブロッコリーのせチーズトースト バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ カフェオレ 昼＊ナスのミートソーススパゲティ サラダ／スープ at ガスト Kzさん、Kkさんと。 ドリンクバーで紅茶のソーダ割りとカプチーノ飲んだ。 夜＊ふるさと納税ハン…