たまパチごはん

日々の食事の記録

2021-01-28から1日間の記事一覧

体重 58.1kg / 体脂肪率 35.3%

朝*シュガートースト ハムとごぼうサラダとベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*Lチキサンド トマトジュース 夜*豚とキャベツと長ネギの味噌炒め ほうれん草のおひたし しらすのせ 厚揚げと玉ねぎの味噌汁 サッポロ黒ラベル