朝＊ハムトースト サラダ（ミディトマト／スナップえんどう／胡瓜／ベビーリーフ） いちごの甘酒漬け カフェオレ 昼＊発芽玄米の茄子カレー 体に良さそうな味はした。 おやつ＊大豆チップス グミ 夜＊焼き鳥＋炒り卵丼 帆立のサラダ 小松菜と玉ねぎの味噌汁 …