朝＊バタートースト ラタトゥイユ バナナのヨーグルトがけ コーヒー 昼＊魚粉だし肉うどん（豚バラ／ブロッコリー／卵） 青汁の豆乳割り おやつ＊かりんとう饅頭 檸檬餡 軽くトーストして。ほんのちょっと甘いものが食べたい時にちょうどいい大きさ。 夜＊鯖…