たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-05-08から1日間の記事一覧

体重 59.7kg / 体脂肪率 33.4%

朝*ロールパンサンド(ソーセージ/ベビーリーフ) ミニクロワッサン せとかジャム+ヨーグルト カフェオレ 昼*五養粥(黒) おやつ*ピスタチオクッキー 夜*牛肉と人参ともやしの炒め 冷奴+スライス新玉ねぎ+蕗味噌 蕪とカリーノケールのスープ 雑穀米…