朝*ハムトースト バナナ小松菜ヨーグルト豆乳ジュース コーヒー ぐずぐずになってきたバナナをあわててスライスして冷凍した。やつを使った。 昼*カップヌードル トマトジュース おやつ*レモンのチーズタルト 夜*鯵のザンギ かぼちゃのロースト ブロッコ…
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