朝＊ごぼうサラダのせチーズトースト バナナとブルーベリーのヨーグルトがけ カフェオレ 昼＊辛タル鶏天ぶっかけ 半分くらいの人がこれ食べてた。 サクサク。 夜＊牛肉と玉ねぎの煮物＋みかん胡椒 冷奴とオクラのドレッシングがけ モロヘイヤと卵のスープ サ…