たまパチごはん

日々の食事の記録

2022-10-25から1日間の記事一覧

体重 59.3kg / 体脂肪率 35.6%

朝*ピスタチオクリームトースト 焼きソーセージ 蕪のグリル ベビーリーフと胡瓜のサラダ 柿のヨーグルトがけ カフェオレ 昼*おむすび2個 プチトマト 夜*豚バラとレンコンの味噌炒め ビーフシチューの残り(ビーフなし) ゆでキャベツのニラだれ 小松菜と…