たまパチごはん

日々の食事の記録

2023-04-12から1日間の記事一覧

体重 60.2kg / 体脂肪率 35.4%

朝*チーズトースト ソーセージ 粉吹き芋 胡瓜とベビーリーフのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*海老ピラフ 牛乳 冷凍の海老ピラフに茹でインゲンをプラスした。 夜*ホワイトアスパラ 蛤のパン粉焼き 羊/鴨 チーズ デザート ワイン色々 at …