朝＊塩バターロール／クランベリーのリュスティック マッシュルームとトマト入りスクランブルエッグ ベビーリーフと赤玉ねぎのサラダ 牛乳 コーヒー ＊鉄分入りフルーツジュース 暑さもあって電車の中でふらっとしたから、早速鉄分摂取。 昼＊ローストチキン…